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Osteopathie, Physiotherapie und Ernährungstraining am Ritten

Mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung schaffen wir die Grundlage für körperliche Gesundheit und die Energie, die unser Leben erstrahlen lässt.

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Gesundheit und Wohlbefinden

Gesundheit und Wohlbefinden basieren auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Energie. Eine gesunde Ernährung liefert essentielle Nährstoffe, regelmäßige Bewegung stärkt Körper und Geist, und ausreichend Energie sorgt für Produktivität und Ausdauer im Alltag.

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Ernährung

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wissenschaftliche Empfehlungen betonen die Bedeutung von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt körperliche Leistungsfähigkeit, geistige Klarheit und emotionale Stabilität.

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Bewegung

Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich für Gesundheit und Aktivität. Sie steigert Mobilität und Kraft, verbessert die körperliche und mentale Gesundheit, reduziert Stress und hebt die Stimmung. Spaßige, leicht in den Alltag integrierbare Bewegung stärkt Herz-Kreislauf-System, reguliert das Gewicht und senkt das Risiko chronischer Krankheiten.

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Energie

Energie ist das Fundament für einen aktiven Alltag. Sie kommt aus gesunder Ernährung, Bewegung und gutem Schlaf. Achtsamkeit, Regeneration und Stressmanagement sind ebenso wichtig, um das volle mentale und physische Energiepotenzial auszuschöpfen und ein erfülltes, aktives Leben zu führen.

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Petra Fink

Gerne begleite ich dich zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und körperlichem Potenzial. Nach einer ganzheitlichen Untersuchung definieren wir gemeinsam Ziele, die deine Geschichte, Prioritäten und Umfeld berücksichtigen. Ich möchte dir ein Verständnis von Gesundheit vermitteln, damit du deinen Zustand selbst managen kannst.

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Meine Praxis
am Ritten

Willkommen in meiner Praxis in Unterinn am Ritten. Hier biete ich Osteopathie, Physiotherapie und Ernährungstraining an, um Ihr Wohlbefinden, Ihre Beweglichkeit und Gesundheit ganzheitlich zu fördern.

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Meine Dienstleistungen

Gesundheit und Wohlbefinden basieren auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Energie. Eine gesunde Ernährung liefert essentielle Nährstoffe, regelmäßige Bewegung stärkt Körper und Geist, und ausreichend Energie sorgt für Produktivität und Ausdauer im Alltag.

Osteopathie

ist eine Behandlungsmethode, die auf der Erkenntnis basiert, dass der menschliche Körper als Einheit betrachtet werden muss. Somit werden nicht nur einzelne Symptome behandelt, sondern es wird die Ursache mithilfe parietaler, viszeraler und kraniosakraler Techniken beseitigt, um ein harmonisches Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

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Physiotherapie

konzentriert sich auf die Optimierung der körperlichen Funktion und Beweglichkeit, um die Lebensqualität zu verbessern und Verletzungen sowie Krankheiten effektiv zu behandeln. Dafür wird ein breites Spektrum an Techniken wie Übungen, manueller Therapie und spezialisierten Geräten eingesetzt.

Ernährungstraining

vermittelt leicht verständlich und anschaulich den nötigen theoretischen Hintergrund, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern. Dadurch soll die Gesundheit langfristig erhalten, Krankheiten vorgebeugt und das allgemeine Wohlbefinden sowie die Lebensfreude erhöht werden.

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